Gesundheitsförderung

Fit im Alter durch Bewegung mit unseren Gesundheitsprogrammen

Problemen vorbeugen durch gezielte, vor allem aber konsequent durchgeführte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Bewegungsapparat. Darüber hinaus finden Sie hier eine Gemeinschaft in lockerer Runde - mit Bewegung, Sport und Spaß! Bei unseren Bewegungsprogrammen kann jeder mitmachen, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen. Bitte befragen Sie hierzu Ihren Arzt.

Nachfolgend finden Sie unsere aktuellen Angebote. Wir freuen uns, wenn Sie einfach vorbeikommen!

Angebote im OV Kißlegg
SeniorengymnastikMittwoch 9-10hDRK-Heim, Parkstraße 11, 88353 KißleggMarianne Mayer
SeniorengymnastikMittwoch 14.15-15.15h DRK-Heim, Parkstraße 11, 88353 KißleggFrida Steuer
SeniorengymnastikMittwoch 15.15-16.15h DRK-Heim, Parkstraße 11, 88353 KißleggHelga Jautz
SeniorengymnastikDonnerstag 14-15hDRK-Heim, Parkstraße 11, 88353 KißleggSylvia Sogawe
Angebote im OV Bad Wurzach
SeniorengymnastikMontag 14-15hDRK-Heim, Dr. Harry-Wiegand-Str. 1, 88410 Bad WurzachRosi Rast
SeniorengymnastikDonnerstag 13.45-14.45hDRK-Heim, Dr. Harry-Wiegand-Str. 1, 88410 Bad WurzachSilvia Neubauer, SL
SeniorengymnastikMittwoch 14.30-15.30hSchulgebäude ZiegelbachRosi Rast
Angebote im OV Wangen
Gymnastik im FreienDienstag 18h, ca. April - OktoberAussenbereich Siedlerheim Prassberg, Kühler Brunnen 1A, 88239 WangenPriska Schmitt
TanzMittwoch 15.30-17.00hMartinstorschule Raum 3Rosmarie Vidic
Angebote im OV Leutkirch
SeniorengymnastikDienstag 17.30-18.30hDRK-Heim, Memmingerstraße 133, 88299 LeutkirchIsabella Neumann, SL
SeniorengymnastikFreitag 13.30-14.30hTurnhalle Oberer Graben 17, 88299 LeutkirchGabriele Mendler
SeniorengymnastikMontag 14.30-15.30hPfarrstadel Gebrazhofen, 88299 LeutkirchMarlies Löchle und Zita Merk-Krug
WassergymnastikMittwoch 18-18.45hSchwimmhalle Oberer Graben 17, 88299 LeutkirchCornelia Würzer
WassergymnastikSamstag 9.45-10.30hSchwimmhalle Oberer Graben 17, 88299 LeutkirchIsabella Neumann und Viktoria Heinz
Angebote im OV Isny
SeniorengymnastikMontag 9-10hDRK-Heim, Am Angelehof 29, 88316 IsnyTanja Pfeiffer, stv. SL
SeniorengymnastikMontag 10.30-11.30hDRK-Heim, Am Angelehof 29, 88316 IsnyTanja Pfeiffer, stv. SL
SeniorengymnastikMittwoch 9.30-10.30h DRK-Heim, Am Angelehof 29, 88316 IsnyHildegund Hägele, SL
Foto: A. Zelck/DRK

Gymnastik

  • Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist.
  • Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Therabänder) ebenso wie Partnerübungen.