Seniorengymnastik

       "Bewegung bis ins Alter"

Der Wunsch nach aktiver Gestaltung des eigenen Lebensabends wächst ständig. Das Deutsche Rote Kreuz hat seine Entwicklung schon früh erkannt und seine Sozialarbeit um diesen wichtigen Bereich erweitert. Wer im Alter aktiv sein möchte, findet beim Roten Kreuz mit dem Programm Möglichkeiten, je nach Neigung, mitzumachen. Gymnastik in Gruppen

• hält den Körper fit
• schützt vor Leistungsabfall
• hält beweglich und elastisch
• regt Kreislauf und Atmung an
• schult Reaktions- und Koordinationsvermögen
• macht Spaß und man lernt nette Leute kennen

Bitte kommen Sie zu den genannten Terminen einfach vorbei.
Wir freuen uns auf darauf Sie kennenzulernen.